アロマセラピスト菅野千津子の日記

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古くからの友達と再会したのが去年の年末。
そのご家族ともお会いすることが出来ました。
久々の昔話で盛り上がり、笑いっぱなしのひとときでした。

帰りに文具がないことに気づいてハンズに行ったらこんなポストイットを見つけました。

「これでいいのだ」
バカボンパパの深い言葉。
赤塚不二夫さんは天才だと思います。

ポストイットやふせんは忘れやすい私には必需品です。













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愛犬クッキーの散歩。
最近は走ることも、私を引っ張りこともしなくなりました。

ゆっくりゆっくりクッキーのペースで歩かないとすぐに転んでしまいます。

ゆっくりゆっくり
あせらないでと自分にメッセージをもらっているみたいです。













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久々にグラタン。
マカロニ、鳥肉、玉ねぎをホワイトソース仕立て。

たっぷりのチーズとバターの香りがします。
ちなみに娘の夕飯。

私は夜会食です。











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2017年のスタートに今年は真面目に
運動をすると目標を立てました。

私が通うフィットネスで新たに溶岩ヨガの部屋ができたのでコースを申し込みました。

先日溶岩ホットヨガを体験。

溶岩が床一面に敷き詰められた部屋は
ホットヨガよりも温度があきらかに高いです。

いるだけで汗がすごっ‼︎

あまりの暑さに溶ける気がしてきます。
それだけ効果が期待できるのではないか。

久々のヨガ、そして溶岩の暑さで
途中でダウン。

気づいたらまるでトラの敷物のように
無様に突っ伏してたわ。

暗がりの部屋で本当に良かった。

同じトラならチビクロサンボのトラみたいに最後は溶けてバターになりたいものです。

筋肉痛にミズメザクラは手放せません。

今年は体幹を鍛えるぞ。
















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緊急告知!!
沖縄にて菅野千津子による直接カウンセリング開催決定!!

2月10日(金)・11日(土) ザ・テラスクラブ・アット・ブセナ様で、菅野千津子がカウンセリングとアロマブレンディングをさせて頂きます。

実のところ、ラヴァーレの卒業生の中には沖縄のホテルのスパなどに就職されている方がたくさんいらっしゃいます。
ここ、ザ・テラスクラブ・アット・ブセナ様のセラピストさんもその中の一人。

今回は菅野がカウンセリングをして、アロマオイルのブレンドをし、ザ・テラスクラブ・アット・ブセナ様のセラピストの皆さんが施術してくださいます。
卒業生様とこんな形で協力し合える機会を頂けたことに大変感謝しております。
ありがとうございます。
さてさて、菅野千津子がザ・テラスクラブ・アット・ブセナ様に常駐する2日間につきまして、ラヴァーレ会員の皆様に、もしご希望の方がいらっしゃいましたら、特別価格にてご宿泊して頂くことができます。
特別価格ですのでWEB上での告知はできません。
もし、ご興味がございましたら、ラヴァーレ各校にてお問い合わせください。

ご予約なども含め、すべて私共で対応させていただきます。

http://www.terrace.co.jp/clubatbusena/




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