アロマセラピスト菅野千津子の日記
プラナロムハニーが新発売。
ラヴァーレでお取り扱いします。

私もさっそく。

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アマゾンでゲット。
通勤タイムに読んでみよう。

宝くじに当たると人はどうなるのでしょうか?






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亜麻仁油などのa-リノレン酸を摂取す
るのが話題ですね。
α-リノレン酸は、オメガ3脂肪酸とも呼ばれます。
体内に入ると、EPAやDHAに変換され
ます。
体にさまざまなメリットがありますが
α-リノレン酸は熱に弱いので加熱料理には向きません。

私はナムルにするのが好きです。

ぜひおすすめ。








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最近太ってきた愛犬クッキー。

甲状腺機能低下症が見つかり薬を飲むことになりました。

甲状腺機能低下症になると、だるくなり代謝が落ちてきます。
最近よく寝てるなあと感じていましたが、歳のせいではなかったようです。

そして太りやすくなるのです。

ホルモンは体にとって重要ですね。

甲状腺にはミルラの精油がおすすめです。





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暑い時には熱いものを摂る。
ということで海老ワンタン麺と肉ワンタン。

先日の木更津アウトレットにて。
汗だく
熱くて食べられなかったです。

やはりペパーミントでひんやりしたいです。









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