アロマセラピスト菅野千津子の日記

代官山にバーオソルレッスンがあり行ってまいりました。

今回で4回目ですが筋肉が柔らかくかり柔軟性が出てきました。

パーソナルレッスンで丁寧に教えていただいています。

体のかたい人、姿勢が悪い人、コアを鍛えたい人におすすめです。

筋肉痛もだんだんしなくなってきました。











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