アロマセラピスト菅野千津子の日記


最近ホントに目に来てしまい、電車でスマホを持つ手の距離が自撮りしてんのかっていうくらいの距離になってきました。
あまりのひどさに
スマホの設定を色々やったら、
「明るく」というのと字を濃くする設定に成功。

するとらくらくフォンみたいな巨大文字にならなくても見やすくなり一段落。
見栄を張らず素直にやれることはやるもんだと痛感しました。

かなりおすすめです。

眼精疲労には緑を見ると良い。
遠くを見ると良いと子供の頃から言われていました。

やはり自然に触れたいものですね。

アロマではラベンダーウォーターや
ラベンダー精油を精製水で希釈をしてコットンに含ませて瞼にあてると疲れや充血によいです。











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