アロマセラピスト菅野千津子の日記



野田清水公園の夜桜

枝垂れ桜が素敵でした。
わが家から近いのでついでに寄れる
感覚でお花見できるのが嬉しいです。

桜の寿命は60年と言われています。
人間と変わらない寿命なんですね。

思わずあと何年観れるかを考えてしまいました。

今ここを大切に生きて行きたいと
感じます。











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おはようございます。
今日はナードインストラクターの一次試験です。

アロマのプロになるための登竜門。
ナードインストラクターの試験レベルは非常に高いです。

受けた方は私もそうでしたが
「死ぬほど勉強した」と思わず言ってしまうほどの勉強量。

やっている時は、ここまで知る必要あるのか?
と一回はつぶやきます。笑笑

しかし、プロになったときに
どれを取っても必要だったことに気づくのです。

さあみなさん受かった自分をイメトレして挑んでくださいね。

受験者のみなさまに桜が満開に咲くことを祈っていますね。











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桜が綺麗に咲いていますね。
御朱印巡りの一枚です。

私は若い頃運動が好きではなく
体を動かすのはエステの仕事で
充分間に合っていると言っていました。
車通勤で、すぐに筋肉痛になるからホントに運動は苦手でしたね。

30代の後半から健康のために少しは運動しないとと思いはじめたのがヨガでした。

細く長くやっていますが、最近は
脚力を気にしてよく歩くようにもなりました。
御朱印巡りもその流れから始めたようなもの。

自分で自分の枠を決めてしまうと
行動や思考も狭い世界になりがちです。

仕事も同じで私はこれはできませんと決めてしまうと、どういうわけか自分が思う以下のパフォーマンスになりがちです。

だから自分には出来ないとか
私はこんな人だからと自分で
自分をラベリングしないほうが
やれることが増えていく気がしています。

ラベリングとは、バナナに貼ってあるシールのようなものと教わりました。
バナナにシール貼ってあると
とても良いバナナに見えるから
同じバナナと並べるとシールのほうがよく売れるそうです。


思い込まず、自分の枠を超えて行きたいと思います。




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桜の季節になりましたね。
今週はお花見が楽しめます。

吉永小百合さんの北の桜守の撮影
わが家の近所で行われていたようです。

吉永小百合さんや、篠原涼子さんがいらしていたそうです。















いよいよ春の到来ですね。
今週からはお花見が楽しめそうですね。

暖かくなると外出も楽しくできますね。
ラヴァーレもたくさんの生徒様で賑わっています。
今週もよろしくお願いいたします。










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メディカルアロマブログ更新しました。
http://maa-labo.com/blog/post-923




近くにイタリアンのお店が出来ました。
契約農家から有機野菜を入れて
いるそうです。

有機野菜はホントにオリーブオイルだけで美味しくいただけます。

チーズもレベル高し。











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愛犬クッキーとの散歩道。
どこからともなく漂うお花の香り。
はじめは羽衣ジャスミン?と思いましたが、沈丁花の香りでした。

沈丁花の花の香りにはリナロールが含有しているそうですが、
濃厚な香りがします。

花言葉は
「永遠」
香りの持続性からきているようですね。

甘い香りが素敵です。
春はたくさんの花の香りも楽しめますね。






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今年のはじめから30年ぶりに
着付けを習っていました。
あと1回で卒業です。

自分で着るための前結びで、
楽に着ることができるようになりました。

あとはもう少し綺麗に着れたらいいですね。
写真を撮って下さるのですが
いつもヘロヘロに疲れきった状態での撮影。
顔が怖い。

今年のお花見は着物で行きたいです。











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歌舞伎座タワーのお土産屋さんで
桜金平糖がありました。

期間限定らしいです。

銀座医院の帰りにて。

春ですね。


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どうしてハイヒールはこの溝に
ハマるのか?

そして私はどうして学習できないのか?

最近、毎朝この溝にヒールが
ハマり金縛状態になっている。
ヒールの負傷もショックだが
自分の記憶力のなさがさらにショック。

ローズマリーの香りを増量するしかないですな。





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残り少ないカミロケで海老とマッシュルームのアヒージョを作りました。

最近はラヴァーレスタッフは
油にハマっています。


知りたい方はスタッフまで。笑笑



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私が子供の頃には、友達の家の玄関先に鮭をくわえた木彫りのクマが飾られていました。

去年北海道に行った時に未だにたくさん売られていました。

そしてアレンジされたこんなグッズまで。

木彫りのクマのお尻に耳かきが
刺さっています。笑

私も見習ってアロマのアレンジ
商品頑張ってみよう。








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先日会食はGINZA SIXに行きました。
色々な飲食店が集合しているところがありました。

うなぎ、寿司、中華その他色々が
ひとつの場所で各店のオーダーができるのです。

バーもあり、一次会と二次会が
同じブースで出来そうな雰囲気でした。

北京ダック美味しかったです。



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櫻木神社様のさくらの日限定
御朱印をいただきました。

シールを集めると限定御朱印帳を
もらえます。

ラヴァーレ全校分御朱印を
ケットしたのでシールがその場で
集まり御朱印帳もいただきました。

ラヴァーレで飾りますね。















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おはようございます。
今日はホワイトデーですね。
実は美白デーでもあるそうです。

9月6日は松崎しげるさんの日と言われ「クロの日」が有名になりました。

今日はせっかくの美白デーですのでアロマ美白ケアをお伝えします。

美白でイチオシは
「ロックローズ」
この精油はハンニチバナ科の植物で、ローズとは関係ない精油です。

メラニンの生成を抑えるメラノサイトに働きかける精油です。
アルガンオイル50ミリにロックローズ10滴、レモン10滴を入れて
夜の美容液としてお使いくださいね。
スポットで使っても、もちろん
顔全体に薄く塗っておやすみいただいてもいいけどです。

朝のくすみがなくなりますよ。

ローズヒップカプセルを1日1個飲みインナービューティーもおススメです。

紫外線もきになる季節ですから
ぜひ美白頑張りましょ。



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サラダ用の春菊を見つけました。
やわらかくて茎まで食べられるようです。
何が素敵かというと、香りが程よく楽しめるのがこの春菊の魅力。

春野菜が楽しめる季節になりましたね。

菜の花も売っていました。
サラダはおかずの脇役になりがちで作るのにも手間をかけないことが多いのですが、今日は春野菜のミモザサラダにしてみたいと思います。










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本日はベーチェット病とアロマセラピーです。





先日お参りしてきた神田明神。
アニメの聖地と初めて知りました。

たくさんアニメグッズがありました。

今年は神社巡りをしたいなあと
思っています。
歴史の勉強もしたいです。

御朱印帳も4冊めになります。

でも仕事きっちりですよぉ。

今日は開業相談会です。
はりきっていきます。















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豆腐屋さんでおからに釘づけになりゲットして帰ってきました。
卯の花って数回しかやったことがないけどチャレンジしてみることに。

作り出して気づいたけど
すごい増えていく。(汗)

豆煮たときにも驚きましたが、
おからの増え方は尋常ではないです。笑


今日のラヴァーレのスタッフの
差し入れは大量のおからです。


おからには繊維質があり、大豆の栄養もあるのでからだにやさしい食品ですね。





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先日の房総ローズマリー公園で見つけた金柑。

金柑酒を作りました。
香りはマンダリンに似ています。

出来上がりは夏頃です。











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有機モロヘイヤをゲットしたので
クレオパトラスープに。

今回は人参と玉ねぎも入れました。

オリーブオイルの香る食べるアロマ。



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先週神田明神にお参りに行きました。
ランチで近くのお蕎麦屋さんに
入りました。

銭形平次蕎麦セットと天丼セット

どちらも興味深いのでシェアすることにしました。

ボリューム満点でホントに美味しかった。

夜も11時まで営業しているそうです。

次は夜も行ってみたい。











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先日行った清水公園は梅が満開でした。

甘酒をいただきました。
甘酒は醗酵食品の代表。

小泉武夫教授が飲む点滴と言っているくらいパワーの源になります。

パワーをいただきました。

次のお楽しみは桜🌸ですね。

今日は寒いですから甘酒で体を温めるのもおすすめです。
私は自分で作るときには、生姜のすりおろしも少し入れます。

たまご酒よりも温まる感じ。














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年末年始に娘がお世話になりました千葉県野田市にある桜木神社。

最近は女子に人気でインスタ映えするグッズがたくさんありました。

一応やってみた。笑

3月9日から29日まで桜の柄の
御朱印がいただけます。
近くの清水公園ではお花見も楽しめますよ。














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http://maa-labo.com/blog/post-911
メディカルアロマブログ更新しました。
花粉症とアロマセラピーです。

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今日はひな祭りですね。

先日から、ラヴァーレ幹部一同
猛勉強中です。
そのせいか、
私はひな祭りを忘れていました。


みなさまに新しい情報を提供できますよう頑張っております。

さあ今日もはりきっていきます。











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朝から喉の調子がイマイチなので、
プラナロムハニーをひと舐め。

スッとした味が爽やか。
ユーカリ、ニアウリシネオール、アカマツヨーロッパ、レモン、シナモンカッシア入りです。

風邪やインフルエンザ予防
咳や喉の痛みにおすすめです。







房総御朱印巡り
安房神社は広々とした静かな神社でした。

3月の下旬あたりから、桜が満開になるそうです。

境内に桜のアーチが出来ます。
また行きたいです。