アロマセラピスト菅野千津子の日記

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先日、少し筋トレをしたいと思いフィットネスに行きました。
まずはウォーキングからと思い、早歩きレベルのスピードに機械を設定。

となりにいたおじいさんに習い、イヤホンをつけてテレビを見ながらのウォーキングをしてみました。

テレビは旅番組だから、楽しみながらのウォーキング。まるで旅しているみたいだわ~

ストップボタンを押して、機械から降りたらものすごく目が回りふらついて歩けなくなりました。

こんなことあるのか?

テレビをガン見していたせいか?


トレーナーのみなさんに支えていただきながら、ほぼ搬送状態でした。

前途多難だよ…
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