アロマセラピスト菅野千津子の日記

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三上先生のセミナーのときにエゴマオイルがダイエットにも良いと教えていただきました。
エゴマオイルは加熱できないのでナムルなどにおすすめです。

今回は切り干し大根ときゅうり、塩こんぶを混ぜた中にエゴマオイルを入れてみました。

ビジュアルはイマイチですが、味は抜群ですよ
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