アロマセラピスト菅野千津子の日記

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ヨガ系の筋肉本を見つけました。

この本を見ると、ポーズにより痛めそうな場所もよくわかります。

ヨガはもちろんですが、
アロマセラピストとして
とても勉強になりました。
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