アロマセラピスト菅野千津子の日記


血糖値を一気にあげない食品
低GIレシピの勉強をしていたら
冷凍したご飯は、炊きたてよりも
血糖値が上がらないことを知りました。

ってことで、さっそく。
このまま冷凍室へ











iPhoneから送信
スポンサーサイト