アロマセラピスト菅野千津子の日記

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ナムルは野菜不足の救世主ですね。
私は焼肉に行っても肉よりナムルと
ユッケジャン温麺があれば良いのです。

唐辛子は体を温めますね。

春ももうすぐです。
精油では、ブラックペッパー、ジンジャーがおすすめです。









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