アロマセラピスト菅野千津子の日記

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おはようございます。
本日は、NARDインストラクター講座を担当します。

テーマはストレス。

ストレスは人生のスパイスである

という言葉もありますから、適度なストレスや緊張感は必要です。


問題は、過剰なストレス。

上手にストレスマネージメントができる方法をお話していきます。

アロマもしっかり取り入れていきましょう。

さあ今日も一日はりきっていきます。




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