アロマセラピスト菅野千津子の日記

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酵素玄米をお取り寄せしてみました。

酵素玄米は、専用炊飯ジャーで3日くらいかけて醗酵させるみたいです。

食べてみて続けられそうなら炊飯ジャーを買おうかなて考えています。

今回は、完成した酵素玄米をお取り寄せしました。

食べ方は電子レンジは使わないで、
蒸し器で15分蒸すまたは、保温ジャーで3時間温めるそうです。

楽しみ。




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