アロマセラピスト菅野千津子の日記

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子供の頃、目が悪くならないために
緑をたくさん見ることと、遠くを見なさいと教わりました。

その通りにすると目がリラックスする気がします。

そして森林浴は呼吸も深くなりますね。
みなさまもお試しください。

























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